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Propósito: encontrar cinco minutos para relajarse

no agobiarse

Estos días me estoy haciendo el firme propósito de hacer micropausas a lo largo del día. De vez en cuando hay que parar un segundo, parpadear, mover el cuello, levantarse de la silla, mirar ese rayo de luz que asoma por la ventana... Intentar encontrar un ritmo de trabajo activo y un poco loco, como a mi me gusta, pero sin terminar el día como si me hubiesen dado una paliza :)

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